开房记 | 娄艺潇每天喝满7种水，Get水光肌原来光靠喝就够了！

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第一种水，是清水。每天早上起床，她都会先喝一杯清水清理肠道。接下来喝第二种水，自制的蜂蜜柠檬水，不止补充VC，娄老师亲测对美白也相当有效果！

结束早餐后，娄老师会给自己榨各种果汁，这就是第三种水咯！可别小看鲜榨果汁啊盆友们，虽然做起来简单，但娄老师敲黑板啦，每天坚持喝鲜榨果汁，不仅能补充维生素，更能有效帮助皮肤和身材排毒！

看到这儿芭姐很是疑惑，娄老师你一上午喝那么多水不会水肿吗？问到这儿，娄老师就有诀窍了！到了中午，她会开始自制第四种水，红豆薏米水！消除水肿的效果杠杠的，而且还能去湿气！

到了下午，娄老师要喝的第五种水来了，也hin简单，就是咖啡！消除疲劳之余，还能促进新陈代谢，对Get好皮肤也很有帮助，当然，最重要的还是贵在坚持。

之后娄老师会喝的第六种水，也so easy，就是茶！娄老师坚持喝得最多的就是熟普洱茶。不仅养胃，而且它其中含有的微量元素锰，能够促使蛋白代谢，排出一些因蛋白质分解而产生的对皮肤有害的物质，减少对皮肤的不良刺激，从而起到保护皮肤的作用！

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