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《半是蜜糖半是伤》根据棋子的同名小说改编，讲述了江君（白鹿饰）和袁帅（罗云熙饰）这对曾经的青梅竹马在职场中重逢并解开心中芥蒂，相知相爱的故事。
罗云熙饰演的袁帅，是MH投行的执行董事，情商、智商超高，虽然年轻，但在职场上游刃有余。
平日里的他给人冷峻、不可靠近的感觉，但对待喜欢的人却有着不为人知的温柔与可爱。
霸道总裁袁帅在江君面前时不时流露出的“反差萌”让人看了心里“小鹿乱撞”。
白鹿饰演的江君实力超群，拥有经济学与心理学双硕士学位，性格洒脱，是个典型的理想主义者。
江君患有特殊的过敏症——眼泪过敏，一流泪就会感到极度不适。
小时候，男主袁帅还被江君叫作“圆圆哥哥”，江君的爸爸特意嘱咐袁帅在学校保护江君，不让她流泪，每个月都会付给袁帅十元保护费，淘气的袁帅为了能每个月都顺利拿到钱，常常故意找人欺负江君。
都说男生欺负一次是在使坏，但是一直欺负就不一样了，年少时的袁帅就这样喜欢上了江君。
这段青梅竹马的感情原本是人人羡慕的，但因为种种误会和大家生活轨迹相背，两人还未互相表达爱意就被匆匆分开了。
长大后的江君因为父亲的意外离世而面临人生的抉择，为了完成父亲的夙愿，她决定进入顶级投行公司MH，做出一番成绩。
江君在MH面试时，见到了老同学袁帅，袁帅让实习生们对几天前的港股资讯进行分析，江君的答案被袁帅直接否决。
化身霸道总裁的他更是对着江君说出：“我们需要的是像狼一样的新人，而不是绵羊，羊离开。”
果不其然，江君被淘汰了，但实际上，袁帅担心江君太脆弱，无法在公司中生存，所以才百般刁难，想赶她走，还给她开出了30万元年薪的总监助理工作推荐。
没想到倔强的江君不为所动，反而更生气，把袁帅拉进了黑名单。
在这个人心叵测的投行公司里，有人在给江君暗中设套，将她视为眼中钉，但江君凭借自己的善良、真诚的内心，出众的情商和出色的能力，在暴风中心披荆斩棘，经历了种种挫折后，收获了自己的事业与爱情。
在剧中，袁帅和江君两个人从最开始的心有隔阂到甜蜜拍拖，两个人的互动又甜又有趣，甜上热搜！
在好姐妹莉莉的帮助下，江君弄到了BUI行投联盟的酒会入场券，她借此机会决定找MH的副总裁林泰墨帮忙，进入MH工作。
在酒会上，莉莉认出了袁帅，灵机一动整了一出“前任女友与负心男对峙”的名场面，为江君报仇。
但袁帅一下便识破了她们的诡计，指出莉莉虽然声称是自己的女朋友，却连最基本的生日和电话都答不出来。
之后还反将一军：“我的女朋友今天正好也在现场。”走到江君面前说：“我的女朋友就在这儿！”记者们瞬间将镜头都对准了江君，眼看残局无法收场，江君只好落荒而逃。
袁帅追了出来，几番争吵后还是没能有结果，袁帅决定带江君离开，路上江君不小心被绊倒，幸好有袁帅拉了一把，这对相爱相杀的CP剧中初吻就这么在不经意间献了出来！
袁帅和江君的互动在工作和生活中越来越多，外加好友的热情助攻，两个人的关系在不知不觉中越走越近。
江君甚至会趁机占袁总的便宜，让袁总当作自己的小助理，让他给自己倒杯水喝。平时高冷的袁总对江君的“小霸道”照单全收，乖乖听话。
在MH中，江君最大的对手就是乔娜，能力与颜值兼备的乔娜对袁帅一往情深。
打着工作的名义与袁帅相约吃晚饭，并正式向他表白。饭桌上的袁帅冷漠且坚决地拒绝了乔娜，表明自己早已心有所属。
而此时江君还在因为袁帅赴“情敌”之约而疯狂吃醋，想要将家中一切与袁帅相关的东西都扔出去。
在家中翻箱倒柜的她，发现了一个神秘的盒子，里面放着的东西满是回忆，记录了江君与袁帅学生时代的点点滴滴。
在这些东西里面还藏着那封袁帅没送出去的情书，此时的江君恍然大悟，生活中所有让她琢磨不透的细节都有了答案。
明白了袁帅的心意的江君飞奔出去，此时的袁帅被乔娜的突然表白刺激到了，想与江君摊牌。
两个人在飘着小雪的街头相遇，互相表明了心意。
剧中的“袁味糖江”CP让人欲罢不能，白鹿和罗云熙两位演员也让我们看到了他们的更多面。
女主白鹿主演过的好作品众多，古装造型让人惊艳，《招摇》里的路招摇活得随性，自在洒脱。
而在《烈火军校》中，饰演谢襄的白鹿男友力max，短发造型也能被她完美驾驭。
这一次与罗云熙携手《半是蜜糖半是伤》演绎现代都市剧，果然没让人失望。
罗云熙更是给大家带来了新的体验，《香蜜沉沉烬如霜》中的润玉让他收获了大家的关注和认可。
这次的袁帅一角更是让他对于演戏有了更深层的认识：“我慢慢意识到，演员演戏，一定不是死背剧本，一定要有临场的即兴反馈，当下真实的东西才最有感染力。”
用角色来丰富自己，每一次演绎都是一次沉淀和打磨，用心动脑，在时间和角色的变换中找寻自己的演艺秘籍。让我们一起期待“袁味糖江”CP更多的甜蜜故事吧，也期待白鹿和罗云熙在未来迎接属于自己的闪耀时刻！
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