【时尚芭莎网讯】
维秘天使Lily Aldridge也曾公开表示，自己是通过“美丽芭蕾”的帮助，在产后迅速恢复身材
并通过Mary的帮助，练就了更修长紧致的肌肉线条。可见Ballet Beautiful的效果多么出众！
现在，Mary Helen Bowers不但在纽约拥有了自己的健身工作室
更推出了DVD和在线视频教程，让工作繁忙的女人们开始在家就能进行雕塑身材的日常训练
芭姐既然见到了“大师”本人，当然不会空手而归！特地帮大家偷师了Mary的优雅天鹅臂是怎样养成术！
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