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2019年4月11日凌晨12点，任嘉伦正在《美人慕白首》剧组跟导演商量剧本，一起拍戏的女演员张慧雯走过来说：“嘉伦哥,恭喜你生日快乐。”
他抬起头，才意识到自己生日到了。接着听到了最扎心的一句话：“你30岁了，正式进入奔四的年龄了。”他愣了一下，自己要奔四了？“这个时候我才感觉，30岁可能不一样了。”坐在我们拍摄现场的化妆间，他说道。
眼前娃娃脸的他，整个人带一点理科男生的平实和气，没有一点艺人的乖张，看上去非常青春，好像只有20岁的样子。说起话来他的嗓音更柔和低沉一些，听起来显得温柔。有趣的是，他最近也在看大热的《爱的迫降》，听说还有另一个热剧《想见你》，马上拿起手机去查，带点职业敏感问：“穿越不是不让拍了吗？”
最近在热播剧《锦衣之下》里，他又迎来一波关注，被网友称为用眼神开车。
“我真的是这辈子也没想出来眼神开车是什么。这个人台词很少，他不能说很多话，只能给点小眼神。”他有点意外这部戏得到了大家的喜爱，“我第一次演如此冷酷无情、放到现今社会会被打死的角色，而在我们采访的前一天，他和谭松韵因为互喊对方本名登上热搜第一。
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任嘉伦的本名是任国超。
对于登上热搜，他带点苦笑：“我觉得嘉伦有点惨，没想到自己跟自己争。昨天上热搜跟戏没关系，我也真的是get不到，而且我只叫了一声。
”这也算《锦衣之下》开播之后的高光时刻。“好像我们之前从来没上过热搜第一。我这个人平时不大上热搜，没什么事干吗老上热搜，我也不喜欢别人关注作品以外的事。”
有句关于任嘉伦流传很广的话是，粉任嘉伦的话，事业粉会很幸福。
因为哪怕27岁处于退圈边缘才一剧爆红，他也没有在爆红之后走流量艺人贩卖人设的路线，而是依旧潜心拍戏，大方公布恋情，更秀出萌娃，用一部部古偶“苏”遍全网，被网友称为：“沉迷国超，不可自拔，颜值和演技太好磕了！”
爆红之后
任嘉伦事业上堪称最高光的时刻，是《大唐荣耀》播出后一炮而红。
一开始他听说这部戏要播，根本不信，因为他入行后拍的《通天狄仁杰》，“从拍的时候就跟我说播，结果一直没播，我沦落到生活困难，拍《大唐荣耀》之前都不准备干这行了”，所以这才有了他见《大唐荣耀》导演，以很放松的心态去聊，没想到因为准备充分拿到了男一号的角色。
《大唐荣耀》播的那一刻，他正在拍《天乩之白蛇传说》，那天晚上8点收工回去看电视，发现真的播了，他踏实了，并不知道能不能火，就觉得以后有戏拍了。
“火不火这些事是朋友或团队告诉我的，我其实根本不信。结果播之后我发的第一篇微博，他们说几分钟转发快1万条了，我说怎么可能，平时1000条转发是我的上限了。我一打开发现两分钟有8000多条转发了，那一刻我就感觉世界确实如他们所说，慢慢就开始接受这件事情了。”
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但这却给他带来了不小的困扰，疯狂的私生饭影响着他的工作。
“我遇到过很多我难以想象的事情，比如有人伪装成酒店服务员冲到我房间，拿着照相机、摄像机猛拍，拍完就冲出去，然后把信息卖给狗仔。
还有人操控无人机在我窗外飞。我天天拉着窗帘，一拉开就看无人机在那儿，让我怎么睡觉？”
甚至有人坐在他的酒店门口，听他在干吗。“那我不能说话，也不能在屋里尝试演第二天的戏，什么都干不了。”
这些人把他的房间包围了。“我当时住在酒店一角，他们把我房间到电梯的所有房间都包了，都开着门，只要我助理过来就啪一下全过来，我出门，他们就围在旁边。
拍戏时本来我情绪来了，但后面他们站了一片，等让他们闪开，我情绪已经没了。”甚至打扰到他在青岛的家人。
当然爆红积极的一面，就是他的事业从此进入了快车道。
他果然如粉丝所说事业心极强。“其实我觉得大家不就是想看我好的作品吗？如果作品真好的话，不就是给粉丝脸上争光嘛！
那你让我工作环境都不好，我怎么去证明呢？相当于我是个篮球运动员，你不让我好好训练，也不让我好好休息，我能打一场什么样的比赛？”
名利并没有改变他太多。“爆红都还好，我还是那样，只不过蹲你的人多了，你的一举一动看的人多了。其实你不看我，我也这样；你看我，我也这样。只不过没红你做这件事没人理你，红了别人都看着你怎么做而已。”
我小时候一直不顺
对有的人来说梦想是轻飘飘的东西，对有的人来讲却是沉甸甸的付出。从6岁开始打乒乓球，任嘉伦就希望成为很厉害的运动员，吸引别人的目光。
但那个时候他几乎没迎来任何高光时刻。
打了快十年球，他在半专业队，一边上文化课一边练球。“我们可以在纯专业队下面的各个大赛里争夺前几名嘛。但是，哎呀，我打球比较倒霉，感觉永远不能赢，关键那一刻不能赢。”
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小升初比赛中，任嘉伦成为了2号种子，基本等于可以获得第二名，结果遇到一名从专业队回来的对手，任嘉伦在4:0领先的情况下，再赢1个球就行，被对方擦了5次边。“我当时真的就崩溃了，我连八强都没进。”
后来他每次大赛必出事。初中升高中比赛，为了让球拍保持弹性，每次比赛前选手都要重新粘拍子，那已经是他打球的第九年，粘拍子也粘了八年半，很多专业队的朋友也回来看他打比赛，但那天他死活粘不好拍子，多厉害的人也粘不好。
他一样没进八强。
而现在回头看：“我很庆幸当时没进。如果进了就没有现在了。所以有些当时你觉得很痛苦的事，也不一定是坏事。我也在这个过程中适应了失败和不顺，不会觉得失败了就‘天哪，完了’。没事，我小时候一直不顺哪。”
我特别讨厌哭
成名后分享自己的成长趣事，任嘉伦说过，有一天他被爸爸打了，就写成灵魂rap故意唱给爸爸听“我爸打我”。
任嘉伦没少挨过打。“我其实特别讨厌哭。我小时候一哭，我爸就打我，说男人哭什么哭，所以我就习惯不能哭。我也是习惯性逃避不好的事情，不想那些，怕想多了变真。我就讨厌什么定律，因为小的时候经常觉得完了完了，真就完了。”
但在《大唐荣耀》里，他天天都在哭，拍得非常压抑，一天只要有一场哭戏，一天的情绪都起不来，而且要听歌和挖自己的伤心事儿，他才能哭出来。
在这部戏里，他的演技一致被赞眼神很灵很有戏。观众最称道的一点是，别人演是“王爷很生气”，任嘉伦演就是“王爷乍见之下，怒不可遏，惊愕之余，力持镇定，怒极反笑，计上心来，眼中闪过一道寒光”，一个镜头演五个形容词。
他的经验是：“一个心理变化吧，你去市场想买新鲜的菜，满怀期待。结果到了人家说没有，哇特别失落，这不也是层次嘛。”
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非科班出身的他自称没什么技巧。他最无奈的不合理的剧情强设定里的哭戏，因为它脱离了人设，大家看剧也都觉得不合理，但不这样发生的话，剧情无法继续，这对演员是一件很苦恼的事情。
“比如剧中我根本没什么可痛苦的，却必须要流泪。那如果实在不合理，我就把这一场戏演好就行了。但我是嘴上说着这个词，心里想到自己的伤心事儿，不然哭不出来，这样就会很累，非常虐心。”
关于在戏中被称为苏，他说：“这个点我也是很纠结，其实我演的时候没有考虑过苏，只是正常演，但是演出来之后，大家很苏，就比如说打一下头啊。”他笑了：“好吧，可能是直男的想法不一样。”
《美人慕白首》一样哭戏非常多。“好在它不瞎哭，关键时刻哭一哭。”
对于自己出演的这些古偶剧，他说最重要的是拿捏分寸。“有时候你拿捏不好，演技再炸裂，别人也接受不了。”而演过多部古偶，现在30岁的他希望尝试更多不一样的戏，家庭伦理剧、校园剧或谍战剧都可以。
典型的白羊座
红了之后，任嘉伦被挖掘出很多隐藏属性，特别是他早期的博客。大学毕业后他去机场做地勤，喜欢追星，后来因为喜欢音乐，21岁辞职去韩国当练习生，最终回国成了一名演员。
他一直在上进，曾经在博客里写道：“我要赢，我不能让我自己看不起自己，我要成名。”
对此他回应说：“做不做艺人，其实我就想把事情做好，去努力做给大家看，证明我真的很优秀，就是这么一个心态吧。就跟小时候训练，我会在这个俱乐部练完了，人家都回家了，我再跑另一个地方练，等我妈大半夜来接我。”
写博客的那些年，也是他最爱分享的时候。
“那个时候什么都不懂啊，我很好奇，也很有感受的时候，就写在博客，反正也没人看啊，就是给自己看。过后我也忘了有这么个东西，现在被打捞出来了，我也没不好意思，一直不隐瞒什么事。”对于很多人吐槽他当时的非主流造型，他说：“那个时候你看看东方神起，谁不那样？”
而戏里的他特别甜，戏外呢？
“我还好，我是朋友过生日会制造惊喜的那种人。对我来说这不是甜，是喜欢借用这样的日子和大家一起开心。”他在剧组适应能力很强，跟谁都可以成为朋友，身上带着白羊座典型的热情。“本性就是热情、有冲劲，说干就干啊。”
热情、有冲劲的任嘉伦16岁爱上音乐，21岁辞职为音乐闯荡，一直到2018年，29岁的他终于发了人生首支单曲《Dreamers Never Sleep》，歌词犀利：“想飞就一定会下坠/做梦就绝不能下跪……名利根本不值一提/像鲑鱼拥有逆流而上的决心/这是我的河流汹涌何惧。”
这首歌被他在微博置顶，是他心中未竟的音乐梦。或许，有一天他一定会登上属于自己的音乐舞台。
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