芭姐闺蜜团 | 不要表面功夫，教你怎么从内而外吃出好肌肤！

【时尚芭莎网讯】Aries

上一期《闺蜜报告》，芭姐请来了穆熙妍为我们推荐她日常在吃的美容保健食品，集齐了满满一篇干货儿，

芭姐看大家都在后台留言，心里被种下了一片大草原！

闺蜜团的宝宝们更是行动力十足，没两天就晒出了拔草的同款，芭姐为宝宝们的手速点赞哈哈哈~

除此之外，芭姐还收获到了一大波的安利，宝宝们一个个都是行家阿，给芭姐分享了不少的实用干货儿~这不，芭姐把它们都整理好了，宝宝们快来划重点！

通顺肠胃小法宝，吃的好也要排的好！

很多上班念书的宝宝常在外面吃饭摄取到的营养都很难达到平衡，运动也比较少，再碰上压力大的时候，就真的很难 办（便）！

那芭姐这次就帮大家就收集到了好多帮助通肠胃的小法宝哦！

芦荟本身就是一个好处多多的东西，即是可以吃的绿色产品，也是很好的美容保健品呢~

（芭姐Tip：芦荟属于较寒性的食物，所以阳气不足，脾胃虚弱或虚寒体质的宝宝就不太适合了~）

不爱吃小药丸的宝宝要看过来了，听说吃果酱也能清肠道了哦！无花果，枣跟赛纳叶放在一起做成的果酱，听起来就很有食欲哦~

报告！无花果君又来了，它简直是通肠胃的好帮手呀~习惯性在深夜饿肚子的宝宝就要仔细看下面啦，吃夜宵不胖肚的秘诀你get到了吗！

（芭姐Tip：生酵素原液是一种高碳水化合物的食品，要遵照说明适量食用哦！）

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